Besonders jetzt im Herbst ziehen die lauen Temperaturen wieder viele Sportler ins Freie. München bietet mit seinen vielen Parks und Grünanlagen optimale Bedingungen für Laufbegeisterte. Egal ob Anfänger oder Profi – in München gibt es für jeden Fitnesslevel die passenden Laufstrecken. Hier die drei schönsten Joggingstrecken der Stadt:

Nymphenburger Schlosspark

Eine der schönsten Laufrunden Münchens führt ohne Frage durch den Park des Schloss Nymphenburg. Die grüne Wohlfühloase lockt mit seinen weitläufigen Parkanlagen, der Blumenpracht des botanischen Gartens und der dichten Baumbepflanzung nicht nur Sport- und Natur- sondern auch Kulturliebhaber an. Die Umgebung im Nymphenburger Schlosspark ist geprägt von Skulpturen, und Gebäuden im barocken und klassizistischen Stil. Dies schafft eine beeindruckende Atmosphäre, die die sportlichen Anstrengungen vergessen lässt. Besonders zu empfehlen ist die Laufstrecke entlang der Mauer des Schlossparks, der von Friedrich Ludwig von Sckell entworfen und geplant wurde. Die Strecke ist etwa 6 Kilometer lang und lässt sich ohne weiteres ausdehnen, wenn auch die Brücken über die vielen Kanäle oder der Badenburger See mit einbezogen werden. Der Schlosspark verfügt über ein großes Netz an Schotter- und Waldwegen, die das Laufen besonders angenehm und gelenksschonend machen. Daher rein in die Nike Laufschuhe und los geht’s!

Englischer Garten

Zu den beliebtesten Orten für die Joggingrunde in München zählt wohl auch der Englische Garten. Die 375 Hektar große Grünanlage gehört zu den größten innerstädtischen Parkanlagen. Am Westufer der Isar gelegen zieht der Englische Garten aufgrund seiner zentralen Lage und der guten Erreichbarkeit seit jeher Sportler der ganzen Stadt an. Auf dem weitläufigen Gelände ist nicht nur die wunderschöne Natur, sondern auch interessante Bauwerke wie der Chinesische Turm, das Japanische Teehaus und der Monopteros, ein tempelartiger Rundbau, zu bestaunen. Wer es ruhiger mag, dem sein der beschaulichere Nordteil ans Herz gelegt, der weniger frequentiert und daher angenehmer zum Laufen ist. Hier bieten sich viele Möglichkeiten, das Training nach den persönlichen Bedürfnissen zu gestalten. Eine schöne 6,1 Kilometer lange Strecke startet beispielsweise bei der Hirschau. Den nördlichen Teil des Parks durchquerend läuft man vorbei am Aumeister Biergarten und wieder zurück zum Ausgangspunkt.

Olympiapark

Der Olympiapark hat eine große Vielfalt an Joggingrouten und Schwierigkeitsgraden zu bieten und ist daher der Hotspot unter den Münchner Läufern. Der Veranstaltungsort der olympischen Spiele ist mit seiner hügeligen Landschaft geradezu prädestiniert für Sportler, die ein intensives Training bevorzugen. So eignen sich die verschiedenen Wege und Strecken beispielsweise hervorragend für Intervalltraining, bei dem sich Phasen der Belastung mit Erholungsphasen abwechseln. Der Olympiapark ist auch Veranstaltungsort vieler Laufevents bei dem Sportler und Lauffreunde aus ganz Bayern zusammenkommen. Eine schöne 5 km lange Runde führt von der Ackermannstraße Richtung Norden über die Hügel Richtung Olympiaberg.

Fazit

München bietet unendlich viele Möglichkeiten, draußen zu trainieren. Neben den drei genannten Parks gibt es auch noch viele weitere Strecken, beispielsweise entlang der Isar, die nicht nur ein intensives Lauftraining ermöglichen, sondern auch mit einem neuen Blickwinkel auf die Stadt für Abwechslung sorgen. Dabei finden sich für jeden Startpunkt die passenden Parks und Laufstrecken.

Autor: Michelle Greger

Weiteres in der Rubrik Sport und auf der Seite Sport.